Булінг і тиск
Впевнена постава, голос, кордони та алгоритм звернення по допомогу.
Практичні курси безпечної поведінки, впевненості, деескалації та самозахисту для дітей, підлітків, жінок, батьків, закладів освіти й компаній.
Навчаємо розпізнавати ризики, діяти впевнено, звертатися по допомогу та захищати себе у зрозумілій і доброзичливій формі.
Небезпечні ситуації можуть виникати в школі, громадському транспорті, дорогою додому, у клубі, дитячому таборі або на майданчику. Підготовка допомагає не завмерти, а обрати правильну дію.

Впевнена постава, голос, кордони та алгоритм звернення по допомогу.
Дистанція, оцінка ситуації, відмова, привернення уваги та безпечний вихід.
Куди бігти, кому повідомити, як діяти у публічному просторі.
Прості й ефективні техніки самозахисту лише тоді, коли уникнути небезпеки не вдалося.
Оберіть готовий формат або замовте індивідуальну програму для школи, громади чи організації.
5–7 роківІгрове знайомство з особистими кордонами, інтуїцією, голосом і правилами безпечної поведінки.
8–11 роківРозпізнавання небезпеки, комунікація, пошук допомоги та адаптований самозахист.
12–16 роківБулінг, словесні й фізичні конфлікти, впевнена поведінка, деескалація та самозахист у критичній ситуації.
16+ роківПотенційно небезпечні ситуації, право сказати «ні», впевнена поведінка, кордони та практичний самозахист.
Освітнім закладамІндивідуальна програма для вашого закладу з виїздом тренерів, адаптацією до віку дітей та потреб команди.

Курс не будується навколо страху чи агресії. Учасники тренують послідовність дій, яку можуть пригадати в реальній ситуації.
Розпізнати тривожні сигнали, почути власну інтуїцію та оцінити простір.
Використати голос, дистанцію, впевнену позу та чітке «ні».
Знати, куди бігти, як привернути увагу та до кого звернутися.
Застосувати прості техніки самозахисту, адаптовані до віку й фізичних можливостей.
Працівники, які контактують з клієнтами та відвідувачами, можуть стикатися з образами, погрозами, агресією або нападом. Навчання поєднує комунікацію, деескалацію, правила поведінки у небезпеці та практичний самозахист.

Фелікс Тимченко особисто бере участь у підготовці тренерського складу, щоб забезпечити єдині стандарти, практичність і безпечну взаємодію з учасниками.
Кожен тренер проходить підготовку Löwen Defence.
До роботи допускаються лише перевірені фахівці.
Важливі не лише техніки, а й педагогічна взаємодія.
Тренери регулярно вдосконалюють навички й методику.
Міжнародна експертиза, українське партнерство та спільна мета — навчати безпеки так, щоб люди ставали сильнішими, а не наляканими.

Засновник Löwen Defence®, автор методики, експерт із безпеки з 25-річним досвідом, експерт з фізичної та корпоративної безпеки (Німеччина)

Кураторка проекту, голова правління Європейського співтовариства з охорони праці ESOSH

Адміністратор проектів ESOSH

Координаторка та тренерка проєкту, фахівчиня з безпеки праці та фізичної безпеки

Тренерка проєкту, фахівчиня з безпеки праці та ментального здоров’я
Формат можна адаптувати до віку, групи, місця проведення та запиту організації.
Ні. Методика спеціально побудована так, щоб створювати обізнаність без залякування. Є місце для гумору, руху та позитивних емоцій.
Основний акцент — на розпізнаванні ризику, комунікації, дистанції, деескалації та виході з небезпечної ситуації. Самозахист — лише одна з частин програми.
Так. Команда проводить виїзні курси та адаптує сценарії до потреб закладу, громади чи підприємства.
Кожен учасник отримує сертифікат, а головне — практичні алгоритми й досвід безпечного реагування.
Залиште заявку: допоможемо обрати формат, погодимо вік учасників, тривалість, місце проведення та вартість.